为什么你应该每天做感恩练习beplay体育太假了

无论是写日记,说一些明确的肯定,还是做一次专注的冥想之旅,你可能听说过有人每天都做感恩练习。beplay体育太假了

也许你想知道他们为什么要这么做,想知道它是如何与吸引力定律更广泛地结合起来的。或者你甚至认为你不需要做这些练习,因为你已经是一个非常积极的人了。beplay体育太假了

事实证明,我们有充分的理由认为每个人都应该每天做感恩练习。beplay体育太假了

感激之情 感恩与表现之间的联系

有几十个因素在决定你的吸引力法则如何成功的工作中将发挥作用。你的振动实际上受到你生活中发生的每件事的影响。

然而,感恩练习练习beplay体育太假了是你能做的主要事情之一来保持你的振动高,并与丰富而不是缺乏对齐。

这是为什么呢?

如果你没有感恩的想法,你很容易陷入失望、恐惧和不满的根源中。

相比之下,那些花时间滋养和培养感恩之心的人,默认情况下会有更积极、乐观的心态,正是这种积极性告诉宇宙你已经准备好迎接生活中更多美好的事物。

是的,你可能已经是一个相当积极的人了。但是你的振动频率的高度并没有上限,所以为什么不在你的生活中增加每天的感恩练习呢beplay体育太假了提升你的表现潜力再多一点?

感激在行动

如果你想了解每天的感恩练习如何有助于你的吸引力法则发挥作用,看看具体的例子通常是有帮助的。beplay体育太假了

假设你现在想要显化丰盛。你经常会想,你是多么渴望更多的钱。如果你每天都做感恩练习,你就能训练自己停止beplay体育太假了思考如何感恩你希望你有更多的钱然后开始多想你有足够的钱来保证你有房子住,有足够的食物吃,等等是多么高兴。这不仅能改善你的情绪,还能让你与富足的概念保持密切一致。

在你意识到这一点之前,更多的钱就会开始向你袭来。这是因为感恩创造了获得更多一样东西的先决条件。

学习如何利用你的感激,点击这里。

如何每天做感恩练习beplay体育太假了

首先,每天做感恩练习开始让感恩成为一种习惯。beplay体育太假了所以,在一天中的其他时候,你的想法和感觉会很自然地转向那个方向(不需要提示)。这样你就不会去想缺乏、失望和其他消极的话题,这些话题只会让你远离你迫切想要表达的事情。

除了让感恩成为一种日常习惯之外,你可以自由地以任何感觉正确和最有利于你的目的的方式来构建这个习惯。

这里有一些例子每天培养感恩最成功、最有效的方法有:

  • 感谢肯定:每天早上起床的时候(或者每天晚上睡觉的时候),试着说五遍“我感谢_____”,每次用不同的方式填补空白。你不需要关注任何大事,只要当时能带给你真正的快乐和感激。例如一顿美餐,一次愉快的谈话,你的健康状况,天气,让你发笑的事情,宠物等等。任何能激发感激之情的事都是可以下手的。
  • 感恩日志:你也可以用书面形式做上述练习。这种方法的一个好处是,你可以随时回顾你的日记,重新联系那些让你感到感激的事情。这是在困难或挑战时期使用的强大资源。再来一次,试着每天列出5件事,如果你觉得雄心勃勃,那就列出10件吧!事实上,有些人喜欢写下所有能想到的东西。然而,如果你只有很短的时间来练习,那么最好限制一下。
  • 感恩表达式:这个特别的练习与肯定、日志或两者都兼容,它提供了向他人传播积极性的额外奖励。你所需要做的就是每天至少找到两个人你想对他们表达感激之情。这可以大到感谢爱人的支持,也可以小到感谢陌生人给你排队的机会。每当你这样做的时候,你的思想就会集中在感恩上。创造一个有思想的,有鉴赏力的社交存在,吸引更多的爱和善良进入你的生活。

利用你的感恩之心,实现你的梦想生活

你多久才能实现你的梦想?怎样才能更快地实现它们?做一个60秒的小测验现在就揭晓答案!

在这个心理学测试中,你将获得:

  1. 一个自由的梦想生活阅读这揭示了你的头号心理障碍以及如何消除它。
  2. 你的自由梦想生活计算这决定了你的梦想什么时候能最终实现。

现在就点击这里参加测试吧!

自由吸引力定律测验 自由吸引定律测验:
你多久才能实现你的梦想?你怎样才能更快地实现它们?

参加这个60秒测试,现在就找出答案!

点击这里参加免费测试!